Yoga Heart 瑜珈。美
歸於中心 幸福呼吸 身心輕安
2011年3月4日
微笑,放鬆
保持呼吸順暢
嘴角輕輕的上揚
微笑
讓身體更穩定自在
讓心也更柔軟自在
帕坦加利的《瑜珈經》對體位法的定義即是「穩定而自在的姿勢」
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