2011年3月4日

微笑,放鬆

保持呼吸順暢
嘴角輕輕的上揚
微笑
讓身體更穩定自在
讓心也更柔軟自在

帕坦加利的《瑜珈經》對體位法的定義即是「穩定而自在的姿勢」