Seeds of Silence 冬，藏。寂靜的種子

Yoga Heart 瑜珈。美      2016 冬學季

  我們的身體，除了飲食、和呼吸，還需要「寂靜」為食。

身體是心之門，瑜珈是內在不斷綿密變化的光之舞。透過呼吸冥想和體位法，我們專注於當下，在覺知的光照中，培養寂靜的種子。

2014我們從蘭陽縣府的大地瑜珈開始，到充滿人文藝術的拾光空間，2016來到人智學基金會。敬邀您，一同匯入這條美麗的光之流，進入身體的殿堂。

請，自備瑜珈墊、水、毛巾、穿著舒適排汗良好適合伸展的服裝。

冬學季

1. 晨間班，歸於中心：週(二) 10:00-11:30：11月22, 29, 12月6, 13, 20, 27, 1月3, 10, 17。

2. 午間班，輕鬆呼吸：週(一) 13:30-15:00：11月14, 21, 28, 12月5, 12, 19, 26, 1月 9, 16。

師資

Mei Tang 湯鼎美

瑜珈。美工作室
華德福社群瑜珈老師
很主流劇場瑜珈老師
The One 南園駐園瑜珈師
台北護理健康大學運動保健研究所

費用

冬學季9堂$3,600，10人成班，15人滿班。

地點

1. 週(二)晨間班：人智學基金會3樓空間。宜蘭冬山鄉香和路300號。
2. 週(一)午間班：慈心幼兒園2樓大教室。 宜蘭冬山鄉永興路二段273巷1號。

聯絡

1. 班長小瑜Line id_curlcocofish；2. mei 老師Line id_0928228064。

報名

即日起。

匯款

(700) 郵局 0001574_0586691，戶名：湯鼎美。備註1. 可先填寫送出報名表後再匯款。2. 表單上請預先註明準匯款帳號末5碼以利查詢。3. 人數額滿或人數未達開班標準，予以全額退費。4. 依報名及匯款之序位決定正位或候補，並盡快以訊息通知您。5. 請盡可能詳細填寫通訊方式，以利聯繫。謝謝您。


敬祝

身心輕安

報名連結請進

https://docs.google.com/forms/d/1v_k8DOupMJNjz-6QAVg3BjdiX6IneyWpwBQTlTAVSB0/edit

瑜珈。秋季班

                                     光，無所不在。愛，無所不在。美，無所不在。奇蹟，無所不在

身體是心之門，瑜珈是內在不斷綿密變化的光之舞。透過呼吸冥想和體位法，我們專注於當下，培養內在的覺知，讓內在的光滿盈，這是瑜珈之心。

2014我們從蘭陽縣府的大地瑜珈開始，到充滿人文藝術的拾光空間，2016夏，來到人智學基金會。敬邀你，一同匯入這條美麗的光之流，一起靜心，進入身體的殿堂。

請，自備瑜珈墊、水、毛巾、穿著舒適排汗良好合適伸展的服裝。


秋學季7堂：
1. 晨間班，歸於中心：週(二) 10:00-11:30：9月13, 20, 27, 10月4, 11, 18, 25。

2. 午間班，輕鬆呼吸：週(一) 13:45-15:15：9月*5, 12, 19, 26, 10月3, 17, 24 (*10/10假日，*9/5本日場地在慈心幼兒園二樓)


師資：Mei Tang 湯鼎美

瑜珈。美工作室
華德福社群瑜珈老師
很主流劇場瑜珈老師
The One 南園駐園瑜珈師
台北護理健康大學運動保健研究所

費用：秋學季7堂$2,800，配合華德福學校秋季課程日。10人成班，15人額滿。

開課日：1. 晨間班 9月13日(二)10:00-11:30；2. 午間班 9月5日(一)13:45-15:15 。

地點：1. 人智學基金會3樓空間。宜蘭縣冬山鄉香和路300號。
            2. *9/5(一)瑜珈午間班場地在慈心幼兒園二樓。

聯絡人：1. 班長小瑜Line id_curlcocofish；2. mei 老師Line id_0928228064。

報名：即日起。

匯款帳號：(700) 郵局 0001574_0586691，戶名：湯鼎美。備註1. 可先填寫送出報名表後再匯款。2. 表單上請預先註明準匯款帳號末5碼以利查詢。3. 人數額滿或人數未達開班標準，予以全額退費。4. 依報名及匯款之序位決定正位或候補，並盡快以訊息通知您。5. 請盡可能詳細填寫通訊方式，以利聯繫。謝謝您。


敬祝

夏安

瑜珈。夏季班

Yoga heart 瑜珈。美

光，無所不在。愛，無所不在。美，無所不在。奇蹟，無所不在

身體是心之門，瑜珈是內在不斷綿密變化的光之舞。透過呼吸冥想和體位法，我們專注於當下，培養內在的覺知，讓內在的光滿盈，這是瑜珈之心。

2014我們從蘭陽縣府的大地瑜珈開始，到充滿人文藝術的拾光空間，2016夏初，來到人智學基金會，令人感動的空間。敬邀你，一同匯入這條美麗的光之流，一起進入身體靜心的殿堂。

師資：Mei Tang

瑜珈。美    工作室

華德福社群瑜珈老師

很主流劇場瑜珈老師

The One 南園駐園瑜珈師

台北護理健康大學運動保健研究所

費用：每期10堂4000，夏學季9堂3600，配合華德福學校今夏季課程日。10人成班。(夏學季9堂：5/10, 17, 24, 31, 6/7, 14, 21, 28, 7/5。)

請，自備瑜珈墊、水、毛巾、穿著舒適排汗良好合適伸展的服裝。

開課日：2016年5月10日(二)10:00-11:30

地點：人智學基金會三樓空間。宜蘭縣冬山鄉香和路300號。

聯絡人：

1. 班長小瑜line id_curlcocofish；

2. mei 老師line id+phone_0928228064。