鵝卵石

靜靜地  我坐著

緩緩地  我呼吸著

想像我是一顆鵝卵石

輕輕地  鵝卵石投進水中

穿過清澈的河水

輕盈地往下沉

放下一切

沒有任何用力

沒有任何的想

不需要知道還要花多久的時間

才能到達那完美的休憩之處

那片柔軟的河床

靜靜地

緩緩地

我來到這片柔軟舖滿細沙的河床

安然地

我棲息在這裡

此時

此刻

此地

沒有哪裡要去

沒有什麼事要做

我

在我的呼吸裡

和平和喜悅

就在這裡

此時

此刻

此地




敬摘自一行禪師的〈做一個鵝卵石〉