小王子對狐狸說：「請和我玩，好嗎？」小狐狸說：「你要先馴服我。」
小王子：「什麼是馴服？」小狐狸：「馴服就是建立關係。」
瑜珈練習的過程，就是和身體建立關係。
每一趟瑜珈的練習，我們都在逐步喚醒身體的每一個細微處，找回心與身的連結，也找到力量。這是一趟親密的旅程，需要無限溫柔的心。
2014我們從蘭陽縣府的大地瑜珈開始，到充滿人文藝術的拾光空間，2016來到人智學基金會。敬邀您，一同匯入這條美麗的光之流，進入身體的殿堂。
請，自備瑜珈墊、水、毛巾、穿著舒適排汗良好適合伸展的服裝。
【Yoga Heart 瑜珈。美 2017 冬學季】
1. 晨間班，歸於中心：週(二) 08:30-10:00：十一月21, 28，十二月5, 12, 19, 26，一月9, 16, 23，共9堂。
2. 午間班，輕鬆呼吸：週(二) 13:30-15:00：十一月21, 28，十二月5, 12, 19, 26，一月9, 16, 23，共9堂。
師資：Mei Tang 湯鼎美
瑜珈。美工作室
華德福社群瑜珈老師
很主流劇場瑜珈老師
The One 南園駐園瑜珈師
台北護理健康大學運動保健研究所
費用：冬學季9堂$3,600，10人成班，15人滿班。
地點：1. 週(二)晨間班：人智學基金會3樓空間。宜蘭冬山鄉香和路300號。
2. 週(二)午間班：慈心幼兒園2樓大教室。 宜蘭冬山鄉永興路二段273巷1號。
聯絡：1. 班長小瑜Line id_curlcocofish；2. mei 老師Line id_0928228064。
報名：請進Yoga Heart 瑜珈美 FB專頁，線上填寫報名表。
敬祝
幸福呼吸，身心輕安
