Love Yoga 瑜珈。美 2015 讓身心相遇在。拾光
歸於中心‧幸福呼吸‧身心輕安
來做瑜珈吧！在忙碌的一天中，給自己一小段安靜的時光，讓自己有向內尋求、拓展和創造的機會。充實心靈，滋養身體，讓內在的能量福杯滿溢。
「女性在世界上尋求一席之地前，必需先擁有屬於自己的空間。」(維吉尼亞‧吳爾芙)如果妳是一位女性，如何在不斷轉動的世界中保持沉穩寧靜，在紛擾的生活中充實內在的能量？如果妳是一位母親，如何在每天生命的一點一滴付出中，依然能保守自我？十幾年的幼兒工作和身心靈探索，我深切地體會到，唯有深愛自己、照顧好自己、做好身心的連結，有了源源不絕的正能量，身邊的人，特別是敏感的孩子，自然跟著這股平衡穩定的能量共振，找到他自己的中心，發展他自己。這關係就像一顆行星和環繞著她的衛星。
瑜珈，是你可以選擇愛自己的一種靜心方式，回到身體的家，回到心的家。呼吸，可以淨化還原身心。瑜珈。美 結合呼吸之美，引領身心進入有品質的幸福呼吸，深度的放鬆和喜悅，一種大開大合的美麗境界。當身心淨化還原了，我們與他人的互動會更有品質，展現真正的愛，和對生命的熱情。當然，你還可以期待它為你帶來健康的身體，和完美的體態。
指導者：湯鼎美 mei
幼教資歷1998-2001年倫敦修習蒙特梭利3-6幼兒發展師，99年結業，於倫敦Bridgelane Montessori School實習一年，美國東岸Cape Cod Montessori School實習一年。陽明山自然蒙特梭利主教兩年，滿兒圓蒙特梭利主教四年，新店山郊通泉草幼兒園主教三年，期間潛心研習並在教學中融入華德福的身心靈教育。
瑜珈資歷1999年開始接觸靜坐，呼吸。2003年開始修習哈達瑜珈，期間修習舞蹈、太極。2008年開始深入靜坐和呼吸的學習，漸漸融合結合觀照和呼吸之美的靜心瑜珈，並於2010年開始 瑜珈。美 工作室，位於新店花園新城。
祝福每位瑜珈修習者，在瑜珈的世界裡，都能找到她/他的幸福和感動。
時間：2015/2/26起每週(四)早班10:00-11:30，午班13:30-15:00共九十分鐘，小班十人。(早班10人已額滿)
學費：課程每期十堂3,600元，期末補課二堂，沒有缺課也歡迎補起來用。第一次單堂體驗360元。
地點：拾光空間，羅東鎮竹林街405巷81號(近羅東運動公園)。請穿著舒適衣服，自備瑜珈墊，水壺，毛巾。
報名：1. 或來訊：。2. 拾光空間 (03)9551733，092
時間：2015/2/26起每週(四)早班10:00-11:30，午班13:30-15:00共九十分鐘，小班十人。(早班10人已額滿)
學費：課程每期十堂3,600元，期末補課二堂，沒有缺課也歡迎補起來用。第一次單堂體驗360元。
地點：拾光空間，羅東鎮竹林街405巷81號(近羅東運動公園)。請穿著舒適衣服，自備瑜珈墊，水壺，毛巾。
報名：1. 或來訊：。2. 拾光空間 (03)9551733，092
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