《 母親節快樂 Happy Mother's Day 》
今天，我們一起安靜做瑜珈，修復身心、沉浸在植物精油的芳療裡、然後好好一起吃飯。寵愛媽媽，也寵愛自己。
Restorative Yoga 修復瑜珈 + Essential Oil 芳療呵護 + Lunch 老定的健康美食
特別為身心修復而設計的瑜珈日，沒有用力揮汗的核心練習，全程採躺、臥姿勢的靜態修復瑜珈體位法，讓身體深度放鬆，卸下長期累積的疲勞與慣性，慢慢獲得平衡。像是重新恢復健康的土壤，讓身體再次生機盎然，獲得滋養。每一次舒展拉引身體時，享受深層規律的呼吸，用呼吸按摩每一個細胞，安頓內在風息，平靜念頭。當天使用原裝美國進口純淨理療級認證的植物精油，讓沉澱的身心備感溫柔的呵護與放鬆。
最後，再以老定的經典午餐+ 母親節限定驚喜甜點+ 給媽媽的小禮物，為今天的美麗約會畫下完美句點。
時 間：2019. 5. 10 (五) 10:00-11:30瑜珈+ 11:30午餐開始
內 容：修復瑜珈 + 芳療 + 老定午餐 + 驚喜甜點 + 給媽媽的小禮物
費 用：1. Me Time/ 和自己的親密約會X 1= 800，或 2. We Time/ 和媽媽牽手同行750 x 2= 1500，二選一。
地 點：老定@宜蘭冬山鄉冬山路100-1號2樓，7-11樓上/ 冬山鄉公所舊址
師 資：Mei Tang 湯鼎美
瑜珈。美工作室，華德福社群瑜珈老師，很主流劇場瑜珈老師，張老師基金會身心舒壓工作方帶領，The One 南園駐園瑜珈師，台北護理健康大學運動保健研究所，美國瑜珈聯盟RYT認證師資
報名：即日起。 請進瑜珈。美 粉絲專頁
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祈祝您
幸福呼吸，身心輕安
Mei
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