課程表/ 師資/ 學費

	Mon 一	Tue 二	Wed 三	Thu 四	Fri 五	Sat 六	Sun 日
晨間 歸於中心		宜蘭 慈心華德福 8:30-10:00 (90分鐘)	The One 南園 大地瑜珈 7:30-8:30 (60分鐘) 無對外開放				其它 教學預約 @ 個別指導 @ 復健指導 @ 私人社團
早安 幸福呼吸	新店 寶徠花園 10:00-11:30 (90分鐘) 社團 無對外開放			新店山城 9:30-11:00 (90分鐘)		新店 山城 9:30-11:00 (90分鐘)	@ 夏/冬令營 兒童/青少年瑜珈
午安 輕鬆呼吸		宜蘭 慈心 13:30-15:00 (90分鐘)	宜蘭 老定 兒童瑜珈 14:00-15:30 (90分鐘)			新店 山城 11:30-13:00 (90分鐘)	@ 社福團體 (身心管理/ 紓壓課程)
晚間 身心輕安	台北 東區 19:00-20:30 (90分鐘)	劇場班 20:00-21:30 (90分鐘) 社團 無對外開放		新店 碧潭 有約 20:00-21:15 (75分鐘) 社團 無對外開放			@ 企業 幸福力 (身心管理/ 紓壓課程/工作坊)

*報名需知：
小班6-10人/ 學費十堂共4,500/人， 第一次單堂體驗450。(備註：學費&體驗費用依不同場地及社團性質有調整。請私訊詢問，謝謝。)

*上課地點：
1. 捷運新店教室
2. 光復南路教室
3. 新店山林教室
4. 宜蘭冬山教室
4. 其他地點請參照最新課程消息，或私訊詢問。

* 師資：Mei Tang 湯鼎美

瑜珈。美工作室
華德福社群瑜珈老師
很主流劇場瑜珈老師
The One 南園駐園瑜珈師
張老師基金會身心舒壓工作坊帶領
台北護理健康大學運動保健研究所
美國瑜珈聯盟RYT認證師資


*報名方式：
1. FB粉絲留言：Yoga Heart 瑜珈。美

2. 部落格留言

 Namaste

2018 孩子的瑜珈夏令營

 

今夏，宜蘭的孩子有很不一樣的夏日生活營喔！結合兒童瑜珈+肢體藝術，兩位充滿人文藝術氣息的瑜珈/舞蹈&美術老師，結合他們對瑜珈/肢體藝術的領悟與創新，帶孩子們一起探索身體的殿堂、肢體的藝術。

瑜珈 X 正念靜心 X 文學音樂 X 肢體藝術 X 美術創作

【時間】三梯次：3 選 1

梯次一：7/23-7/27

梯次二：7/30-8/03

梯次三：8/06-8/10

週(一)到(五)8:30-17:00。

【地點】老定：宜蘭冬山鄉冬山路100之1號2樓 (舊冬山鄉公所，7-11樓上)

【對象】3年級到7年級小孩(包含2升3，7升8)

【名額】小班每梯次15位額滿

【報名】即日起，線上報名：詳情請進

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfr0HUHr1tbBwyZjsIEm9oeXqvlPjhLFvJWU5CkY3b0fuvRhg/viewform

【學費】6,500

【優惠】6/30前(含當日)完成報名者，享早鳥優惠5,500；請於3日內完成繳款，得享早鳥價。

【繳費】匯款帳號：(912)冬山鄉農會 0301 21 020218 0，戶名：李翎瑜。備註：1. 可先填寫報名表送出。2. 報名後三日內繳款，以確保名額及報名順位。3. 報名表請確實填寫匯款帳號末5碼，以利查詢。4. 人數額滿或未達開班標準，予以全額退費。5. 依照報名及匯款之順位決定正取或候補，並盡快通知您。6. 請盡可能詳細填寫通訊方式，以利聯繫。謝謝您。

》主辦
瑜珈。美 Yoga Heart
小學塾

》協辦 ：
老定工作室

》如有需要聯繫：請於活動粉絲專頁留訊息。

》活動粉絲專頁：Yoga&Art 孩子的瑜珈心生活

https://m.facebook.com/YogaArt-孩子的瑜珈心生活-198406217654426/

2018 瑜珈夏學季。破 繭

》破繭 》

                                                                  

...... 為了驗證，那些花花綠綠的夢是不是真的。

打破身體的慣性，我們展開全新的探索，讓頭腦很多的想，暫時停歇。專注於當下的每一個呼吸，每一個動作，從更深處、更原點，去感受自己的身心。每一次的瑜珈練習，就是一次重生；每一刻的覺知，就是重生。

2014我們從蘭陽縣府的大地瑜珈開始，到充滿人文藝術的拾光空間，2016來到人智學基金會。敬邀您，一同匯入這條美麗的光之流，進入身體的殿堂。
請，自備瑜珈墊、水、毛巾、穿著舒適排汗良好、適合伸展的服裝。

夏學季：
1. 晨間班，歸於中心：週(二) 08:30-10:00：5月15, 22, 29，6月5, 12, 19, 26，7月3，共8堂。
2. 午間班，輕鬆呼吸：週(二) 13:30-15:00：5月15, 22, 29，6月5, 12, 19, 26，7月3，共8堂。

師資：Mei Tang 湯鼎美

瑜珈。美工作室
華德福社群瑜珈老師
很主流劇場瑜珈老師
The One 南園駐園瑜珈師
台北護理健康大學運動保健研究所

費用：夏學季8堂$3,200，10人成班，15人滿班。

地點：1. 週(二)晨間班：人智學基金會3樓空間。
            2. 週(二)午間班：慈心幼兒園2樓大教室。



報名：請進Yoga Heart 瑜珈美  FB專頁，線上填寫報名表。











匯款帳號：(700) 郵局 0001574_0586691，戶名：湯鼎美。

備註：1. 可先填寫送出報名表後，一週內匯款。2. 表單上請預先註明準匯款帳號末5碼以利查詢。3. 人數額滿或人數未達開班標準，予以全額退費。4. 依報名及匯款之序位決定正位或候補，並盡快以訊息通知您。5. 請盡可能詳細填寫通訊方式，以利聯繫。

謝謝您。


祈祝

幸福呼吸，身心輕安

Mei